Odciski i modzele

Odciski i modzele to grube zrogowaciałe i suche obszary skóry, które często pojawiają się w wyniku długotrwałego i nadmiernego tarcia lub ucisku.

Modzele i odciski mogą być bardzo bolesne i mogą utrudniać poruszanie się, a nawet wykonywanie codziennych czynności.

Jak zapobiegać powstawaniu modzeli i odcisków?

Aby zapobiec powstawaniu modzeli i odcisków, ważne jest, aby nosić odpowiednio dopasowane buty. Obuwie powinno być wygodne, przewiewne i dostosowane do pory roku oraz rodzaju aktywności jaką się wykonuje. Istotna również jest pielęgnacja stóp, czyli regularne mycie i osuszanie stóp, stosowanie kremów nawilżających, a także odpowiednie przycinanie paznokci.

Odciski i modzele